Tatilde olsanız bile fitness rutininize devam edin. Mukarnas Pera Hotel'in spor salonu kardiyo ve kuvvet aletleri ve serbest ağırlıklarla sizler için hazır. Aktif bir günün ardından rahatlayın.

Mukarnas Pera Hotel'in spor salonu.

Saunaya girdiğinizde cilt ısınız yükselir, nabzınız yükselir ve kan damarlarınız daha da genişler. Bu, kalbiniz daha fazla kan pompalamaya başladığında olur. Tabii siz de terlemeye başlıyorsunuz. Bu deneyimin birkaç faydası var.